Как одолеть страх!

Неожиданный страх настигает нас врасплох, так бывает, и с этим сталкивался каждый, но как одолеть страх? Есть масса средств и методик как одолеть страх. Однако до того как одолеть страх Вам необходмо знать две составляющих смелости. Это кратковременная и долговременная.

Кратковременная составляющая того как одолеть страх. Если вам вдруг стало страшно, то отвлеките себя любым способом. Например, начинайте в уме читать стихи, или разговаривать с другим человеком или считать деревья что вокруг, или конфетку в рот положите. Это лучшие средства при кратковременном страхе, так как одолеть страх получится лучше всего, если просто перестать думать о нём. А это выйдет когда вы переключите своё внимание на другие объекты или размышления.

Долговременная составляющая того как одолеть страх - это постоянная тренировка. Тренируйте волю. Старайтесь каждый день делать то, чего боитесь. Все люди чего-нибудь боятся. Это нормально. Подмечайте страхи у себя и идите им навстречу, так как одолеть страх наилучшим образом Вам не удастся никаким иным способом кроме как этим. А когда вы будете знать как одолеть страх и проходить сквозь все свои страхи вы станете испытывать довольно интересное состояние полной свободы, радости  и даже, возможно, вседозволенности. Практикуйтесь.

Так же, как я уже говорил, в долгосрочной перспективе того как одолеть страх, чтобы в будущем быть к нему устойчивым, вам нужно тренировать и тело. Начните заниматься каким-либо видом спорта. Например, начните с лёгкого десятиминутного бега трусцой, а потом понемногу увеличивать расстояние пробежек.

Используя вышеизложенные советы по поводу того как одолеть страх вы очень быстро заметите что страх вас уже не «пугает» как раньше, а  просто взбудораживает и оживляет. Это полезные для организма состояния. Используйте их чтобы делать вызов страху и достигайте все более и более высоких побед!

Со временем у вас появится внутренняя сила и вы сможете полностью управлять своими и чужими страхами.

Победы над страхом увеличат Ваши доходы махом! :)

Желаете узнать гораздо больше???

Тогда приглашаю Вас обратно на главную страницу нашего сайта! :)

--------------------------------

При перепечатке материалов гиперссылка на сайт www.sposobzarabotka.ru Обязательна!